MASSAGE CHÂN- THÔNG KINH LẠC CƠ BẢN

1. LỢI ÍCH KHI ĐĂNG KÍ KHÓA HỌC

2. TÁC DỤNG MASSAGE CHÂN THÔNG KINH LẠC

✔️ Giảm đau cơ, xương khớp

✔️ Cải thiện tình trạng hôi chân, gót chân nứt nẻ

✔️ Thoái mái, thư giãn

Tác dụng đầu tiên mà bạn có thể cảm nhận được ngay khi massage chân chính là sự thư giãn, thoái mái.

✔️ Khắc phục chứng mất ngủ

Phương pháp mát xa lòng bàn chân sẽ kích thích khu phản xạ giấc ngủ, từ đó giúp cho bộ não trở nên thoải mái và thư giãn hơn. Kiên trì thực hiện sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

✔️ Tăng cường tuần hoàn máu, Lưu thông bạch huyết, đả thông tắc nghẽn đường kinh, cải thiện sức khỏe lâu dài

Thường xuyên mát xa lòng bàn chân có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp máu lưu thông thuận lợi hơn. Chính vì vậy mà sức khỏe cũng được tăng cường, làn da trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.

✔️ Thúc đẩy quá trình thải độc cơ thể, tăng sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân

Mát – xa chân có tác dụng đả thông kinh mạch, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc tích tụ ra khỏi cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất và loại bỏ mỡ thừa. Đồng thời cải thiện chức năng thận, tăng tốc độ chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

✔️ Ngăn ngừa bệnh tật

Phương pháp mát xa lòng bàn chân kết hợp ấn huyệt có thể giúp phòng ngừa nhiều loại bệnh. Thường xuyên thực hiện sẽ giúp điều hòa âm dương và khí huyết, nhờ đó mà các cơ quan trong cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng.

✔️ Bổ thận ích khí

Lòng bàn chân có một huyệt vị rất quan trọng tên là Dũng Tuyền. Nếu biết cách tác động đến huyệt này sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt tốt cho thận. Thực hiện mát xa huyệt Dũng Tuyền có thể khiến tinh thần phấn chấn, vui vẻ, tràn đầy năng lượng, vùng eo và thắt lưng vững chãi, đầu gối linh hoạt…

*** Chú Ý:  không chăm sóc trong chu kì kinh

3. TẠI SAO CHÚNG TA PHẢI MASSAGE LÒNG BÀN CHÂN