1. LỢI ÍCH KHI ĐĂNG KÍ KHÓA HỌC
LỢI ÍCH KHI ĐĂNG KÍ KHÓA HỌC |
1. VỚI 26 BÀI GIẢNG ĐA DẠNG TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO |
2. HỌC MỌI LÚC MỌI NƠI |
3. MUA MỘT LẦN DÙNG TRỌN ĐỜI |
4. ĐÀO TẠO CHO NHÂN VIÊN MÀ KHÔNG CẦN KÈM CẶP NHIỀU |
5. MASSAGE CHUYÊN SÂU, BÀI BẢN ĐI ĐÚNG HUYỆT VÀ ĐƯỜNG KINH |
6. TẠO PHỄU HIỆU QUẢ GIÚP CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO KHÁCH HÀNG TỐT NHẤT |
7. TỪ CHĂM SÓC SỨC KHỎE HIỆU QUẢ LÀM CHO QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ DA MẶT CỦA KHÁCH HÀNG CŨNG ĐẠT HIỆU QUẢ CAO HƠN |
8. KHÁCH HÀNG CÓ THỂ HỌC TẠI NHÀ ĐỂ CHĂM SÓC CHO GIA ĐÌNH VÀ CỘNG ĐỒNG |
9. MANG ĐẾN NHIỀU CƠ HỘI CÓ VIỆC LÀM TỐT HƠN CHO MỌI NGƯỜI |
10. SAU KHI HỌC CÓ THỂ MỞ TIỆM KINH DOANH CHĂM SÓC SỨC KHỎE |
Khi bước đến ngưỡng tuổi 35, hầu hết phụ nữ sẽ nhận thấy những dấu hiệu tiêu cực đầu tiên trên cơ thể, nhất là sự lão hóa của làn da, bởi lượng estrogen đã bị suy giảm. Điều này cũng như một hồi chuông nhắc nhở chị em cần phải quan tâm bổ sung nội tiết tố nữ cho mình.
Các biểu hiện thường thấy ở phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố nữ là:
Về sức khỏe:
Da sạm, nám, có nhiều nếp nhăn, thô ráp, không còn mịn màng.
Béo bụng và các bộ phận khác như đùi, hông, bắp tay, có thể béo phì.
Tóc rụng, khô, xuất hiện tóc bạc.
Móng tay, móng chân mềm, dễ bị gãy.
Xương khớp đau nhức, khó vận động.
Bộ phận sinh dục dễ bị mắc bệnh viêm nhiễm.
Chu kì kinh nguyệt thất thường, đau bụng, đau lưng nhiều trong kỳ kinh, có nguy cơ mãn kinh sớm.
Nếu đang ở độ tuổi sinh sản thì khó thụ thai, dễ vô sinh.
Về tâm lý:
Tính khí thất thường, hay nóng tính, bốc hỏa.
Giảm ham muốn, giảm chức năng sinh lý.
Một trong những cách kích thích sản xuất nội tiết tố nữ là:
Massage bụng dưới và phần lưng thường xuyên để thải độc cơ thể, đào thải hàn khí phần Tử cung – Buồng trứng ra
bên ngoài, làm chậm quá trình tiền mãn kinh, thư giãn tinh thần hơn trong cuộc sống …
2. TÁC DỤNG CHĂM SÓC TỬ CUNG
✔️ Giữ ấm tử cung, cải thiện tình trạng tử cung hàn; chuẩn bị tốt nhất giai đoạn trước mang thai và thụ tinh nhân tạo.
✔️ Lưu thông khí huyết.
✔️ Đả thông tắc nghẽn, tằng cường bài trừ độc tố và dịch đọng trong tử
✔️ Điều hòa kinh nguyệt, cải thiện tình trạng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, máu đen, máu cục.
✔️ Khắc phục tình trạng da sạm và nổi mụn quanh miệng (khu phản xạ tử cung).
✔️ Cân bằng nội tiết, cải thiện rối loạn nội tiết tiền mãn kinh và mãn kinh.
✔️ Giúp đào thải toàn bộ hàn ẩm, thấp, độc tố, khí hư viêm nhiễm từ sâu bên trong tử cung buồng trứng, âm đạo.
✔️ Giúp bài tiết, tuần hoàn, bổ khí huyết ở phần phụ tốt hơn, kinh nguyệt đều hơn và đặc biệt phòng chống được các bệnh về phụ khoa như: Viêm nhiễm nấm ngứa, u nang, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, bốc hỏa thời tiền mãn kinh
✔️ Ngoài ra chăm sóc trị liệu chuyên sâu cho phần phụ còn giúp trẻ hóa tử cung buồng trứng, tăng cường việc sản sinh nội tiết tố giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh và tự tin.
3. ĂN GÌ ĐỂ CHĂM SÓC
Chanh rất giàu vitamin C và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của con người. Không những thế, Vitamin C còn hỗ trợ cải thiện khả năng miễn dịch của tử cung để tránh nhiễm vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung. Bạn có thể uống một cốc nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng trong ngày để cải thiện sức khỏe tử cung.
– Dầu thầu dầu:
Dầu của hạt thầu dầu có thể điều trị u nang buồng trứng và u xơ tử cung. Ngoài ra sự xuất hiện của axit riconoleic trong dầu thầu dầu giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm trùng cho tử cung.
Rau quả là nguồn cung canxi, kali, magiê và vitamin tuyệt vời. Chế độ ăn giàu rau quả sẽ giúp hạn chế sự phát triển của u xơ tử cung. Những loại rau quả như các loại đậu, bông cải xanh, bắp cải rất giàu phytoestrogen.
– Rau xanh:
Đó là bao gồm cải xoăn, cải bó xôi, rau họ cải giúp duy trì sự cân bằn kiềm trong tử cung. Rau xanh cũng cung cấp các khoáng chất cần thiết cho hoạt động tối ưu của hệ thần kinh.
– Trà xanh:
Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp duy trì tử cung khỏe mạnh mà còn có thể điều trị u xơ tử cung.
– Cá nước lạnh:
Cá nước lành là những loại cá như các thu, cá hồi rất giàu axit omega-3 thiết yếu có tác dụng làm giảm sự sản sinh ra prostaglandin trong cơ thể phụ nữ. Trong đó, Prostaglandin là một chất nội tiết có thể gây co thắt của tử cung.
– Các loại hạt:
Các loại hạt đóng vai trò giúp cho cơ thể sản sinh tối ưu các hormon. Nên ăn các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều hay hạt lanh bởi rất giàu axit béo omega-3 và cholesterol. Các axit béo omega-3 giúp loại bỏ u xơ tử cung cũng như ngăn ngừa ung thư tử cung.
Có thể giúp loại bỏ các chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, chất xơ cơ trong chế độ ăn uống có thể loại bỏ estrogen dư thừa dự trữ trong cơ thể của bạn cũng như góp phần ngăn cản sự hình thành nên u xơ tử cung. Các loại rau, trái cây, đậu và ngũ cốc nguyên hạt là nguồn chất xơ phong phú.
– Trái cây:
Trái cây vốn thành phần giàu vitamin C và bioflavonoid có thể cản trở sự phát triển của u xơ tử cung. Cũng có thể bình thường hóa nồng độ estrogen.
4. TÀI LIỆU THAM KHẢO
PMC – ACADEMY – ĐỊA CHỈ ĐÀO TẠO DA LIỄU THẨM MỸ UY TÍN TOÀN QUỐC
-
- Địa chỉ công ty: 66 Yên Lãng- Đống Đa- Hà Nội
- Email:sunstarsjc@gmail.com
- Hotline tư vấn và kích hoạt hóa học: 0914 930 339
Lâm Kim –
tuyệt vời